cos na wzrost

[...] 2 tyg. Uprawiane inne sporty :piłka nożna, treningi 3x w tyg., teraz mam 3tyg. przerwy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka, hantle(moge cos kupic jezeli na tym nie da rady) Dieta : brak, odżywiam się 3x dziennie ale porzadnie Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany [...]

[...] obciążenia z większą ilością powtórzeń, logicznie myśląc tym bardziej jest to pomocne w pobudzaniu przysadki mózgowej do produkcji hgh, o przysiadach mówi się też że są gain cos tam po angielsku i są dobrym ćwiczeniem na mase ,a to jest dowodem na to że dzięki przysiadom wytwarza się więcej hormonu wzrostu, który działa zarówno na mięśnie jak i [...]

Następnym razem utwórz nowy temat, nie bawimy sie w archeologów i nie odkopujemy starych tematów:-) Ciężko coś doradzić. Może wypełnij ankietę za męża: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 80 Wzrost : 176 Staż treningowy: 4 miesiące z przerwami Obwód pasa: 86 Obwód klaty: - Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, no i siłownia:) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]

Stosuję ten produkt już od bodajże 4treningów... moje odczucia: Rozpuszczalność 10/10 Smak dla mnie straszny muszę wziąć troszkę cukru po wypiciu bo mnie skręca ale dałem kumplowi do spróbowania i mówi, że mu smakuje oOo :) kwestia gustu... Motywacja do treningu 10/10 a po jego skończeniu chętnie rozpocząłbym 2 Wytrzymałość na treningu 10/10 Pompa [...]

Ojtam...nie rób scen ! Jeśli chcesz nazwiska to na szybko pierwsze lepsze z brzegu - "Kid" Yamamoto, poniżej 165 cm. Masakazu Imanari ok. 165 cm obaj świetni w MMA. Kid pokonał nawet Genkiego Sudo swojego czasu. Twój wzrost nie będzie przeszkodą w karierze sportowej, oczywiście celuj w kat. 65/70 kg. W ogóle trenujesz już coś ?

A coś co może mi pomóc nadrobić z wzrostem... bo taki wzrost to duże zbicie ;( @mateo co masz na myśli , możesz powiedzieć coś więcej. Mam Wysoko dość postawione rodzeńctwo. I jak to mówili "pomogą mi" do 5 tys zł. Jak będzie trzeba więcej to myślę że też nie odmówią. Zmieniony przez - cedriczek w dniu 2007-12-17 19:44:18

[...] każe powtarzać długo Znowy ja '' czy nie olewa treningow? Chodzi o to czy nie podstawia kogos do kontynuacji a sam gdzies lata ? '' Odp -jest praktycznie zawsze, no jak mu cos wypadnie to podstawia kolesia co tez ma papiery na trenera. ALe to niezwykle zadko. Czy trening jest spójny ? odp : oczywiscie Czy widac roznice miedzy nowicjuszami a [...]

[...] do 2 gramow na kg ciala Starzy mistrzowie spozywali duzo mleka (jesli ich organizm je tolerowal), kotletow ziemniakow, itp 'dodam,ze mam slaba tendencje do tycia, ale jak cos przytye to raczej nie schodze z wagi. wogole to po amino anabolic 2300 olimpu nic takiego sie nie dzialo, wyrzezbilem wiecej plecy i przedramie.. w masie nie bylo zmian w [...]

Dziura, moje podejście było podobne do Twojego :) Łamaga w podstawówce, wysoki wzrost, chude ciałko. Trza było coś z tym fantem zrobić, narodził się więc w szkole sredniej pomysł na karate. I nieważne było wtedy dla mnie (zresztą sam o tym nie wiedziałem), że styl może się kiedyś nie sprawdzić. Wtedy to było coś, należeć do największego klubu (w [...]

Może włącze sie do rozmowy. Zdaje mi sie że waga czy wzrost jeśli to są różnice do 20cm przy wzroście czy 20kg przy wadze to chyba nie ma żadnego znaczenia jeśli piszemy o dwóch amatorach, którzy nic nie trenowali. Warunki fizyczne dopiero odnoszą sukces jeśli jeden i drugi umi je wykorzystać. A co do pakera niższego czy tej masy co tu piszecie [...]

[...] przykładzie.Trenuję siatkówkę na pozycji rozgrywającego.Wyskoku nigdy nie miałem oszałamiającego ale cóż nie każdy sie z tym rodzi... Postanowilem sie wziasc za siebie i cos zrobic z ta moja skocznoscia.Oczywiscie trener odradzil mi stosowanie jakich kolwiek dodatkowych cwiczen oprocz tych co na treningu.Swoja wypowiedz umotywowal tym ze w [...]

Ale mi absolutnie nie zależy na przyrostach, nie chcę być przypakowana tylko ładnie ukształtować mięśnie i spalić tkankę tłuszczową aby ta moja praca była widoczna. Sam trening ułożony przez trenera nie trwa absolutnie aż dwóch godzin ale ja na własną ręke wydłużam rozgrzewkę i aeroby na zakończenie. A oto mój trening (acha dodam jeszcze że [...]

ALe doradztwo to nie zawsze "wyrazanie swojego zdania" , a staranie sie zapewnic komus cos godnego uwagi zwazajac na jego portfel. WKoncu od tego tutaj jestesmy. Dlatego mysle, ze w tym wypadku najlepszym wyjsciem bylby zakup stacka z nizszej pulki cenowej-co nie znaczy gorszego, i dolozenie do tego pojedynczej formy kreatyny. Jeszcze [...]

Długość nauki nie zawsze jest wspómierna z jakośćą. W walce nie decyduje ilość technik, ale ich skuteczność. Jeżeli zawodnik najpierw chce poznać cały system, a potem bedzie gotów do walki, stanie sie po 50 lat treningu, lub wcale. Jeżeli wasze techniki nie działają na poziomie podstawowym również nie bedą działać na poziomie zaawansowanym. [...]

do autora - nic o tobie nie wiem , wiec: Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

bylem u lekarza dzisiaj kolejnego i mi powiedzial ze 168 cm to nie jest maly wzrost i nie kwalifikuje sie do kuracji hormonem wzrostu... ale moze mi cos zalatwic 'na boku' bo ma jakiegos pacjenta i mu zostaja jakies tam dawki i moze mi to sprzedawac itd. Hmm... Myslicie ze hormon cos tutaj pomoze?

Jeśli wszystko pod kontrolą to ok ;-) Ale dodam, że uczucie sytości nie jest żadnym wyznacznikiem. Moja kobieta swego czasu była najedzona spożywając może 300-500kcal dziennie. Czy to znaczy o tym, że spełniła swoje zapotrzebowanie ? W tym wypadku, nie spełniała swojego zapotrzebowania. Ale, jeśli masując na 2400 kcal, waga rośnie ciągle do góry, [...]

Coś się wczoraj spierdzieliło i nie mogłem wstawić tej ankiety. Wgl cala strona sfd srednio smigala tez tak mieliscie ? Wiek 22 Waga 97 Wzrost 187 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 115 Obwód uda 63 Obwód talii 87 Staż na siłowni: Kilka lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Masówka zaczynam deload od 3700 [...]

uz nie mowie o tym ze w zyciu zawsze cos jest za cos, wyobraz sobie np ze Ello997 bylby bardzo dobrze zapowiadajacym sie trojboistą albo kulturystą w przyszlosci, bo dostal dobrą budowe ukladu kostnego, typ miesni i wogole ekstra geny, ale ze wzgledu potencjalnego zachamowania wzrostu wstrzymal treningi np do 18 lat i przepascil swoją kariere, [...]